Erkenne und steuere Deinen Blutzucker, um Schwangerschafts-diabetes keine Chance zu geben.
Mehr erfahrenLerne, wie Dein Körper auf Essen reagiert, und finde die Ernährung, die zu Dir passt.
Mehr erfahren Unser spezialisiertes Ernährungscoaching für die Schwangerschaft, unterstützt durch Echtzeit-Glukose-Tracking, gewährleistet eine Ernährung, die genau auf Deine Bedürfnisse und die Deines Babys abgestimmt ist. Die Schwangerschaft ist eine Zeit, in der jede Mahlzeit zählt. Mit unserer App erhältst Du die Gewissheit, dass Du die richtigen Nahrungsmittel wählst, um Deine Gesundheit und die Entwicklung Deines Kindes zu fördern.
Indem wir die direkten Auswirkungen Deiner Ernährung auf Deinen Blutzuckerspiegel nachvollziehbar machen, ermöglichen wir eine präzise Steuerung und Vorbeugung von Schwangerschaftsdiabetes. Wir erkennen, dass jeder Mensch einzigartig ist – und so ist es auch die Reaktion auf verschiedene Nahrungsmittel. Unsere App hilft Dir dabei, den Ernährungstyp zu identifizieren, der Du bist, und die Lebensmittel zu finden, die Deinem Körper während der Schwangerschaft am besten tun.
Mit einem Continuous Glucose Monitoring (CGM) Sensor an Deiner Seite wird die Schwangerschaft zu einer Zeit, in der Du Deinen Körper und die Bedürfnisse Deines Babys noch besser verstehen kannst. Diese innovative Technologie bietet Dir nahezu lückenlose Daten und ermöglicht es Dir, die Auswirkungen verschiedener Nahrungsmittel auf Deinen Glukosespiegel in Echtzeit zu verfolgen.
Optimiere Deine Schwangerschaftsernährung mit tieferem Einblick in Deine Glukosewerte
Die kontinuierliche Überwachung offenbart, wie Dein Körper auf bestimmte Makro- und Mikronährstoffe reagiert. Mit diesem Wissen kannst Du Deine Ernährung während der Schwangerschaft feinabstimmen, um Deinem Baby die beste Nährstoffversorgung zu bieten und gleichzeitig Schwangerschaftsdiabetes vorzubeugen.
Ein ausgeglichener Glukosespiegel ist das A und O für anhaltende Energie und Wohlbefinden. Indem Du Schwankungen im Glukosespiegel minimierst, verringerst Du das Risiko von Müdigkeitsphasen und förderst Deine Vitalität – für eine gesunde und energiegeladene Schwangerschaft.
Wenn man Lebensmittel mit hohem Zuckeranteil zu sich nimmt, steigt der Blutzuckerspiegel schnell an. Als Reaktion darauf schüttet der Körper Insulin aus, das Hormon, das hilft, Zucker aus dem Blut in die Zellen zu transportieren. Ein schneller Anstieg des Insulins kann dann zu einem ebenso schnellen Abfall des Blutzuckerspiegels führen, was Hypoglykämie oder einen "Zuckerabsturz" verursachen kann. Dieser Abfall kann das Gefühl von Hunger oder Heißhunger auslösen, selbst wenn der Körper eigentlich genug Kalorien aufgenommen hat.
Durch das Vermeiden hoher Glukosespitzen und den damit verbundenen starken Insulinausschüttungen kann man dieses Muster durchbrechen und Heißhungerattacken vorbeugen. Eine Ernährung, die reich an Ballaststoffen, Proteinen und gesunden Fetten ist, trägt zu einem stabileren Blutzuckerspiegel bei, was wiederum zu einer ausgeglicheneren Insulinreaktion und weniger Heißhungerattacken führt.
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Es stehen nur begrenzte Premium Coaching-Sitzungen zur Verfügung. Dies stellt sicher, dass wir ausreichend Zeit für dich haben und gleichzeitig die höchste Qualität unserer Beratung gewährleisten können.
1 x Glukose Sensor
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Nils Röhl
Ernährungsexperte
